晚餐

二米饭

主要原料：大米10克，小米10克，水适量

做法要点：大米和小米洗净，一起放入锅中，加入适量的水，蒸熟。

花生拌芹菜豆干

主要原料：花生10克，芹菜80克，豆干20克，醋、生抽、芝麻油各2毫升

做法要点：花生煮熟。芹菜和豆干焯水后切成丝，加入花生、醋、生抽和芝麻油拌匀。

肉末炖蛋

主要原料：鸡蛋20克，猪肉10克，生抽、水各适量

做法要点：鸡蛋中加入适量的水打散。猪肉切末，加生抽调味。鸡蛋放入锅中蒸至表面凝固，放入肉末，继续蒸熟。