顺时而食:24节气养生食单
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韭菜丸子

分量 3人份 准备 8min 制作 15min

韭菜100g · 鸡蛋1枚 · 面粉30g · 淀粉10g · 盐3g · 油500ml(实耗30ml)

做法

1/ 韭菜择洗干净,沥干,切成末。

2/ 韭菜末中加入盐拌匀,静置1min,沥干析出的汁水。

3/ 磕入鸡蛋拌匀,加入面粉和淀粉,搅拌成丸子馅。

4/ 锅中油烧至三成热,用手抓取丸子馅,从虎口处挤出一个小丸子,用汤匙舀起丸子放入油锅中。

5/ 依次将馅料挤成丸子,在锅中炸约2min,即可捞出沥油装盘。

  • 小贴士
  • 丸子刚下锅时不要搅动,以免散开,待丸子成形后用漏勺搅动丸子,使丸子均匀受热。
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