顺时而食:24节气养生食单
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泡菜锅

分量 4~6人份 准备 10min 制作 35min

辣白菜200g · 五花肉150g · 老豆腐1/2块 · 绿豆芽60g · 金针菇30g · 洋葱1/2个 · 西葫芦1/2个 · 香菇2~3个 · 土豆1个 · 胡萝卜1个 · 蒜5瓣 · 油20ml · 盐3g · 白糖10g · 韩式辣酱15g

做法

1/土豆、胡萝卜去皮切小块。洋葱去两端、老皮,切片。香菇顶部切十字花刀。老豆腐切厚片。五花肉、西葫芦、蒜切片备用。

2/锅中油烧至七成热,放入老豆腐片,煎至两面金黄,盛出备用。

3/锅内留底油,加入蒜片、洋葱片炒香,放入五花肉片翻炒。待五花肉翻炒出油,加入胡萝卜块、土豆块翻炒至断生,倒入辣白菜翻炒出香味。

4/将韩式辣酱挤入锅中,搅拌均匀。倒入没过食材的开水,加入豆腐片及所有蔬菜炖煮,中火煮开后,转小火煮25min,最后撒入盐、白糖调味即可。

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