原料
南瓜…………………………40克
牛奶…………………………200毫升
黄豆…………………………40克
白糖…………………………适量
做法
1.黄豆浸泡6~8小时;南瓜去皮、瓤,切成小块。
2.以上食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下功能键。
3.豆浆做好后,倒出过滤,加适量白糖,即可饮用。
功效
此款豆浆含有丰富的钙质、维生素A、维生素E等,可起到改善贫血及增强体质的作用。