养生豆浆一本就够
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核桃蜂蜜黑豆豆浆

原料

核桃仁………………………30克

蜂蜜…………………………适量

黑豆…………………………50克

黄豆…………………………20克

做法

1.黄豆、黑豆浸泡6~8小时;核桃仁用温水泡开。

2.以上食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下功能键。

3.豆浆做好后,倒出过滤,稍晾凉加入适量蜂蜜,即可饮用。

功效

核桃、黑豆都是具有补肾、防衰老功效的佳品,此款豆浆尤其适合因年老肾衰导致脱发的人群饮用。