养生豆浆一本就够
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

糯米黑豆豆浆

原料

糯米…………………………30克

黑豆…………………………50克

黄豆…………………………20克

白糖…………………………适量

做法

1.黄豆、黑豆浸泡6~8小时;糯米浸泡4小时。

2.以上食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下功能键。

3.豆浆做好后,倒出过滤,加适量白糖,即可饮用。

功效

此款豆浆具有活血补肾、滋阴养颜的功效,经常饮用可起到美肤、润肤、提升气色的作用。