原料
大米…………………………30克
板栗…………………………30克
黄豆…………………………60克
白糖…………………………适量
做法
1.黄豆洗净,用清水浸泡6小时;大米洗净浸泡2小时;板栗取肉,切为碎块。
2.以上食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下功能键。
3.豆浆做好后,倒出过滤,再加入适量白糖,即可饮用。
功效
此款豆浆综合了板栗和黄豆等食材的营养,具有益气健脾、强筋壮骨的功效。