原料
糙米…………………………30克
核桃仁………………………10克
花生仁………………………15克
黄豆…………………………50克
白糖…………………………适量
做法
1.黄豆洗净,用清水浸泡6小时;糙米洗净,用清水浸泡4小时;核桃仁、花生仁洗净,用清水泡开。
2.以上食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间,按下功能键。
3.豆浆做好后,倒出过滤,加适量白糖,即可饮用。
功效
此款豆浆营养丰富,具有补中益气、调和五脏的功效,非常适宜冬季饮用。