养生豆浆一本就够
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

香蕉豆浆

原料

香蕉…………………………1根

黄豆…………………………50克

白糖…………………………适量

做法

1.黄豆加水浸泡至变软,洗净;香蕉去皮,切成小块。

2.将黄豆、香蕉倒入豆浆机中,加水搅打,煮熟成香蕉豆浆。

3.加入白糖拌匀即可。

功效

此款豆浆具有防止血压上升、缓解紧张情绪、提高学习和工作效率等功效。