原料
香蕉…………………………1根
黄豆…………………………50克
白糖…………………………适量
做法
1.黄豆加水浸泡至变软,洗净;香蕉去皮,切成小块。
2.将黄豆、香蕉倒入豆浆机中,加水搅打,煮熟成香蕉豆浆。
3.加入白糖拌匀即可。
功效
此款豆浆具有防止血压上升、缓解紧张情绪、提高学习和工作效率等功效。