养生好粥滋补全家
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玉米须荷叶粥

原料

玉米须…………………10克

鲜荷叶…………………10克

大米……………………80克

葱花、盐各适量

做法

1.荷叶洗净,入砂锅中,入水适量,大火煮沸后转小火煎煮15分钟,去渣留汁备用。

2.大米煮至浓稠时加入荷叶汁、玉米须同煮片刻,调入盐拌匀,撒上葱花。