备孕怀孕营养餐315例
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红白豆腐

材料

豆腐、猪血各150克,葱20克,姜5克,红甜椒1个,盐4克,味精2克,食用油适量

做法

1 豆腐、猪血洗净切成小块;红甜椒、姜洗净切片;葱洗净切花。

2 水烧开,下猪血、豆腐,汆烫后捞出。

3 将葱、姜、红甜椒片下入油锅中爆香后,再下入猪血、豆腐稍炒,加入适量清水焖熟后,加盐、味精调味即可。