备孕怀孕营养餐315例
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酱香鳙鱼

材料

鳙鱼1条,盐、酱油、水淀粉、白糖、姜、蒜、料酒、老抽、食用油各适量

做法

1 鳙鱼处理干净,鱼头对半切开,鱼肉切条,下锅煎至半熟;姜、蒜洗净切末。

2 用油锅爆香姜末、蒜末,加酱油、白糖、料酒、盐、老抽和水烧开,放鱼头、鱼尾和鱼肉,中火焖烧10分钟,捞出装盘。

3 锅内汤汁加水淀粉勾芡,淋在鱼上即可。