备孕怀孕营养餐315例
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红枣蒸南瓜

材料

老南瓜500克,红枣25克,白糖适量

做法

1 将老南瓜削去硬皮,去瓤后洗净,切成厚薄均匀的片;红枣泡发清洗干净。

2 将南瓜片装入盘中,加入白糖拌匀,摆上红枣,放入蒸锅蒸约30分钟,至南瓜熟烂即可食用。