备孕怀孕营养餐315例
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紫菜蛋花汤

材料

紫菜250克,鸡蛋2个,姜5克,葱2克,盐2克,味精3克

做法

1 将紫菜用清水泡发后,捞出洗净;葱清洗干净,切成葱花;姜去皮,洗净切末。

2 锅上火,加入水煮沸后,下入紫菜。

3 待紫菜再沸时,打入鸡蛋,至鸡蛋成形后,下入姜末、葱花,调入盐、味精即可。