第18章 不能按时吃饭，不饿也要垫垫

“人是铁饭是钢，一顿不吃心里慌。”这句话说的意思是不吃饭人的健康和营养就没有保证。事实上，吃饭不按时同样会影响健康。

然而，如今因为时间匆忙，来不及吃早餐就去上班的大有人在；因为工作忙起来，...