睡眠与灵感

一些伟大的科学发明、歌曲和艺术作品都是睡眠或梦境的产物。大脑处于睡眠时的工作方式与众不同，所以“睡一觉”绝对是个好主意。尤其是快速眼动睡眠（REM sleep），与创造性思维、问题解决能力息息相关。