第一章　幸福从放下的那一刻开始——有些事情不必在乎，有些东西必须清空

现代社会，生活富裕了，但压力越来越大；收入增加了，但幸福却越来越少。其实，压力的大小，主要取决于自己的心态。幸福不幸福，就看你是否学会了放下。放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。