换一种心态面对生活，将看见另一种风景
一位伟大的音乐家说，没有什么东西比演奏一件失调的乐器，或是与那些没有好声调的人一起演唱，更能迅速地破坏听觉的敏感性，更能迅速地降低一个人的乐感和音乐水准的了。在人生这首大交响乐中，你使用的是哪种乐器，无论它是提琴还是钢琴，这些都无关紧要，但是，在没有使这些“乐器”定调的情况下，你不能在你的听众——世人面前开始演奏你的人生交响乐。
无论你干什么事情，都不要玩得走样，都不要唱得走调或工作失调，更不要让你失调的乐器弄坏了耳朵和鉴赏力。即使是波兰著名钢琴家、作曲家帕代莱夫斯基那样的人，也不可能在一架失调的钢琴上奏出和谐、精妙的乐章。而一个阳光的人就如一个伟大的音乐家，善用生命中的各种“乐器”，就能奏出心中自由与和谐的乐章。
心灵的自由与和谐相当重要，心理失调对一个人的生活质量来说是致命的。那些极具毁灭性的情感，比如担忧、焦虑、仇恨、忌妒、愤怒、贪婪、自私等，都是生活的致命敌人。一个人受到这些情感的困扰时，他就不可能将他的生活处理好，这就好像具有精密机械装置的一块手表，如果其轴承发生摩擦就走不准一样。而要使这块表走得很准，那就必须精心地调整它。每一个齿轮、每一个轮牙、每一根轴承都必须运转良好，因为任何一个缺陷、任何一个麻烦导致任何地方出现了摩擦，都将使手表无法走得很准时。人体这架机器要比最精密的手表更加精密，在开始一天的生活之前，人也需要调整，也需要保持心灵非常和谐的状态。
人类对于自然的征服可以说达到了顶峰，然而我们的内心却陷入了一种从来没有过的惶恐之中。因为现代人已经再也找不到哪怕是片刻的宁静和从容，而且，伴随着人们物质欲望的日益膨胀，人类社会也出现了看上去无法解决的一些问题。这就更加剧了人们的惶恐和不安，人们在努力寻找，企图寻找到彼岸。
对于生活，不同的人有着不同的要求和理解。同样的境遇，有些人觉得是天堂，而有些人却觉得是地狱。
一个农夫躺在麦草垛里呼呼大睡，一个读书人见了，可能会觉得那个农夫非常不幸，家里没有地方躺，只好将就在这里凑合一下。
但那个农夫自己未必这样看，他会觉得，自己在这里呼呼大睡，说明自己无忧无虑，妻贤子孝，又无衣食之忧，这不是天堂是什么？
而这个读书人呢，有好衣服穿，有可口的饭吃，还有圣贤书可读，照农夫对生活的标准，应该是非常幸福的了。
可是，那个书生不一定这样看，因为他觉得这些还不够，要读书，得有红袖添香才好夜读书，那才是真正的幸福生活。
所以说，对于生活以及幸福，人们从来都有着不同的衡量标准。人们对于生活的要求是无止境的，甚至人对物质的追求也是无止境的，但是这些东西最终带给我们的是患得患失的忧虑、压力和令人疲惫不堪的混乱情绪。
与我们内心的东西以及需求相比，外界的一切都是微不足道的，甚至是完全可以忽略不计的。因为我们对于生活的感受其实比生活本身更重要。
很多人都在紧张地忙碌着，却不知道自己是为什么而忙碌，或许是担心在竞争的压力下我们失去了内心的安全感，于是，就产生了无事可做的恐惧感，人们才急急忙忙地找事情做。
一些鸡毛蒜皮的小事能使一个思想状况不佳的人烦恼不已，但是根本无法影响一个心灵阳光的人。即使是出了大事，即使是恐慌、危机、失败、火灾、失去财物或朋友，以及各种各样的灾难，都不可能使他的心理失去平衡，因为他找到了自己生命的支点——心灵自由与和谐，因此他再也不会在希望和绝望之间摇摆。
换一种心态面对生活，改变一下自己，我们也许就会找到生活的幸福和快乐。学会享受生活，经营心灵的自由与和谐，你就能够感受生命的伟大与自豪。
——马斯洛