第41章 最强大的时候，是敢于放弃的时候

最体现一个人气力的时刻，不是他在拿起什么的时候，而是他在放下的时候。

有趣的是，这不仅是一个激励人心灵成长的题目，也是我们在健身训练中遵循的一个基本生物学规律——做腿、臀、肩或背等每一个身体...