信心总是与奶水同步到来
宝宝是最好的“催奶师”
有“喂养缺陷”不代表不能亲喂宝宝
扁平乳头：乳头不够突出，乳头长度较短，约在0.5厘米以下。
哺乳方法：宝宝多吸吮，扁平乳头就能转变为正常乳头，宝宝就能吸得轻松又顺利。
凹陷乳头：乳头凹陷在乳晕中，无法突出于外部。
哺乳方法：及早做好护理工作，以手指刺激或用乳头吸引器等使乳头突出，不要轻易放弃母乳喂养。
巨大乳头：乳头直径在2.5厘米以上。
哺乳方法：宝宝开始吸奶时会感到困惑，练习几次后会习惯。
小乳头：乳头直径与长度在0.5厘米以下。
哺乳方法：宝宝较难含住乳晕，妈妈耐心引导，宝宝很快可以适应。
奶水很少也能实现纯母乳喂养
母乳喂养是一场信心的游戏。如果妈妈整天担心自己奶少，就会给宝宝喂配方奶，一旦喂了配方奶，宝宝就会减少母乳的摄入量。缺少了宝宝的吸吮刺激，妈妈的泌乳量更会下降，这样一来，妈妈的奶水真的就有可能减少。
让宝宝频繁地吸吮乳头
如果妈妈真的觉得自己的奶水不够充足，可以先检查一下宝宝衔乳是否正确，并看看自己是否存在哺乳时间不够长、身体太过疲劳等状况。
每天频繁地给宝宝喂奶，确定宝宝能有效地衔乳，可以让奶水持续增加，妈妈就不用担心自己奶水不足，宝宝要挨饿。母乳喂养，是妈妈和宝宝一起奋斗的光荣事业。宝宝的吸吮是妈妈乳汁分泌的强大动力。所以妈妈尽量自己带宝宝，只要一听到宝宝的哭声，妈妈就可以张开怀抱，把宝宝拥在怀中，安心地哺喂自己的宝贝。
随时哺育，既能够让宝宝尽情地吸吮乳房，也能给宝宝无穷的安慰和鼓励。此外，妈妈不要轻易让1个月内的宝宝接触人造奶嘴，如安抚奶嘴，因为这样容易造成宝宝乳头混淆。
泌乳反射：宝宝衔乳吮吸，刺激乳头神经末梢，信息会传给大脑，促进催产激素的释放，触发泌乳反射。
乳房正在“规划”乳汁分泌量
有些宝宝在出生3天后依然不肯吃奶，妈妈的奶量持续增加，此时要继续用手挤奶，或者用吸奶器吸奶。有研究表明，一边乳房每2～3小时挤大约15分钟，可促进乳房分泌更多乳汁。头几天的初乳比较黏稠，用手挤比用吸奶器吸更容易，轻柔地按摩和挤压乳房对促进泌乳也有帮助。
分娩几天后，乳汁会自动开始增加供应量，但一开始哺乳的这些天，是乳房规划未来乳汁分泌量的时候，当下的乳汁量会告诉乳房，宝宝开始吸奶后将会需要的奶量。
不要错过宝宝有效衔乳的时间
一出生就吃奶瓶的宝宝会用舌头将妈妈的乳头向外推。如果宝宝像吸奶瓶一样吸吮妈妈的乳房，他的舌头和牙龈会损伤妈妈的乳头。
宝宝用嘴吸奶瓶的技巧用在乳房上并不能吸出多少乳汁，宝宝就会认为吸奶瓶更容易，因而拒绝妈妈的乳房。
混合喂养很容易让宝宝产生乳头混淆，在宝宝学习有效衔乳的时候给他喂奶瓶，这或多或少会导致宝宝乳头混淆或者偏好奶瓶，可能出现的结果就是妈妈乳头疼痛，宝宝最终拒绝妈妈的乳房。
Tips
乳头有血丝怎么办？
有时候，妈妈喂着宝宝，会发现乳头里面有血丝，这可能跟乳头皲裂、乳腺管扩张、乳房的意外碰撞有关，也有可能是得了乳腺炎。如果得了急性乳腺炎，妈妈要及时去医院检查。在疼痛可以忍受时，妈妈还是可以母乳喂养宝宝的，因为宝宝的吸吮能缓解肿胀。
妈妈喂奶时可以坐着也可以躺着，但不管是坐着还是躺着，妈妈和宝宝都应该觉得很舒服。
躺着喂还是坐着喂？适合自己就对
妈妈要放松身体：妈妈全身肌肉都要放松，喂奶的时候，要让宝宝往乳房靠，而不是弯着腰把乳房往宝宝的嘴边凑。如果弯着腰，身体紧绷，很快就会觉得不舒服。腰后、肘下、怀中要垫好枕头。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将乳头送进宝宝嘴里，而是利用枕头将宝宝抱到胸前。
宝宝舒适地横卧：宝宝横卧在妈妈怀里，整个身体对着妈妈的胸，脸对着妈妈的乳房。宝宝的头应该枕在妈妈的前臂或者肘窝里，妈妈用前臂托住宝宝的背，用手托住宝宝的屁股或腿。如果妈妈的哺乳姿势是正确的，宝宝的鼻子和下巴都会碰到妈妈的乳房，而且耳朵、肩膀和臀部都会呈一条直线。
宝宝正确地衔乳：宝宝的身体此时和乳房在同一个高度。妈妈先用乳头轻轻触碰宝宝的嘴巴，宝宝就会张大嘴，用手把宝宝托近，而不应该拧着脖子，这样宝宝就可以含住乳头和大部分乳晕。宝宝喝奶时，一定要注意观察，宝宝有否正确地衔住了乳房。
适合的才是最好的，哺乳姿势大搜罗
摇篮式：妈妈坐稳后用手臂肘关节内侧支撑宝宝的头，让宝宝腹部紧贴自己，妈妈的另一只手托着乳房将乳头和大部分乳晕送到宝宝的口中。
交叉摇篮式：交叉摇篮式和摇篮式相近，区别是宝宝吮吸左侧乳房时，躺在妈妈右胳膊上。妈妈的右手托住宝宝，左手可以自由活动。
鞍马式：宝宝骑坐在妈妈的大腿上，面向妈妈，妈妈用一只手扶住宝宝，另一只手托住自己的乳房。
半卧式：妈妈舒服地头躺在沙发或床上，在宝宝的头下垫两个枕头，妈妈把宝宝抱在怀中，一只手托住宝宝背部和臀部，另一只手帮助宝宝吃奶。
足球式：让宝宝躺在一张较宽的椅子或者床上，妈妈坐在椅子或床的旁边，用枕头垫在宝宝身下调节高度。将宝宝置于手臂下，头部靠近胸部，用前臂支撑宝宝的背，让宝宝的嘴能接触到乳头。
侧卧式：妈妈躺好，头枕在枕头上，然后让宝宝面向妈妈侧躺，让他的嘴和妈妈的乳头成一直线，用手托着乳房，送到宝宝口中。
宝宝会贪恋妈妈的乳房，但一个吃奶吃得正香的宝宝是不会咬乳头的。
宝宝咬住乳头不放怎么办？
一般宝宝吃饱后会主动松开乳头，但有时宝宝已经“咕咚咕咚”吃饱了，可还是咬住乳头不放。如果乳头被宝宝咬住了，妈妈又不能硬拉，该怎么办呢？当宝宝吸饱乳汁后，妈妈可用手指轻轻压一下宝宝的下巴或下嘴唇，这样做会使宝宝松开乳头。
妈妈还可以用手指轻轻压宝宝的下巴、嘴唇，将干净的手指轻轻伸入宝宝嘴角，等宝宝松开嘴，妈妈就可以及时将宝宝含住的乳头“撤”出来。
“咬乳头”，宝宝动着小心思
宝宝咬乳头很有可能是衔乳姿势不正确，宝宝会觉得自己没有被抱稳当，快要掉下去了，会咬住乳头防止自己摔下去，这是一种出自本能的自我保护。还有些宝宝会用咬乳头来告诉妈妈：我吃饱了。
5个月后，有些宝宝开始长牙，牙床又痒又疼，十分不舒服，恨不得见什么咬什么；妈妈那柔软的乳头，恰好成了“小淘气”的牙胶。而那些肌肉张力亢进的宝宝，无论什么东西碰到自己的嘴，都会本能地“咬紧牙关”。这样的宝宝，从一出生就开始咬乳头，而不是等到5个月以后长牙期间才咬。
怎样避免宝宝咬住乳头？
很多妈妈都观察到，如果宝宝奶吃得正香，是不会咬乳头的。如果宝宝咬乳头，一般已经结束了吃奶。
细心的妈妈在喂奶时要注意观察，当宝宝已经吃够了奶，吞咽动作会相应减缓，精神不如刚开始吃奶时那么专注，有时还会舔着乳头偷偷瞄一眼妈妈。这时候，宝宝其实开始“娱乐性吸吮”，妈妈就要趁机将乳头拔出来，免得宝宝咬住妈妈的乳头。
宝宝开始“走神”，可能是想“告诉”妈妈自己吃饱了，妈妈不必拘泥于定量而继续“塞”给宝宝奶水。
新型的自然喂养套装所具备的优点：①能在母乳收集、储存、加热、喂食的过程中无需更换容器；②亲喂模拟奶嘴，尽量降低“乳头混淆”的概率；③能作为盛装婴儿辅食容器，并配有专用吸管勺。
如何从混合喂养转为纯母乳喂养？
通常产后4周，妈妈的泌乳量就会稳定了。在那之前，少数妈妈因为奶实在少，就采用了混合喂养方法（就是妈妈在觉得自己奶水明显不够的情况下，会给宝宝喂点配方奶）。
就算是混合喂养，最好也不要喂奶瓶。混合喂养会让新生儿产生乳头混淆，因为宝宝吃母乳和吃奶瓶用的吸吮方法截然不同。
母乳除了有较高的营养价值外，宝宝通过吸吮母乳还能锻炼颌面和唇腔肌肉，为牙齿、语言和表情的健康发展打下基础。如果宝宝排斥妈妈的乳头，会导致妈妈乳汁分泌不顺畅。纠正乳头混淆，妈妈首先要增加与宝宝的互动，让宝宝对妈妈更加信赖，并且调整到最佳的喂奶姿势。
妈妈坚持母乳喂奶，奶会越来越多的。宝宝吸奶的时间越长，次数越多，奶就会越多。让宝宝想吃的时候就吃，并相应减少喂配方奶的次数。
只要奶瓶不喝母乳怎么办？
吸吮母乳与喝奶瓶相比，自然要费劲很多。如果给宝宝喂过奶瓶，宝宝适应了奶嘴吸奶时那轻而易举的感觉，就不会愿意花更多的力气去吸吮妈妈的乳头。有些妈妈认为，既然宝宝已经习惯了用奶瓶，那就把母乳挤在奶瓶里喂宝宝，奶也一样可以喂给宝宝，但母乳喂养不仅仅是喂给宝宝食物那么简单，除了营养，母乳喂养更能给宝宝安全感和自信。
给宝宝一定的时间和耐心，反复练习衔乳，如果效果还是不理想，妈妈可以做口腔按压训练。妈妈将双手洗干净，将食指放在宝宝的舌面，非常轻柔地，模仿吸奶的节奏进行按压，引导宝宝放松口腔，进而有效吸吮乳头。
Tips
趁宝宝好心情练习吸奶
一般选择宝宝刚睡醒时尝试纠正乳头混淆。不要在宝宝特别饥饿的时候进行。宝宝一开始吸吮乳头，可能吃不到很多奶，此时妈妈要配合着宝宝吸吮的节奏按压乳房，让更多的奶水进入宝宝的口中，以免宝宝失去练习的耐心。