冻疮 温经散寒

冻疮是由于天寒地冻，人体气血凝滞形成，因此治疗上就以驱散体内寒邪，温养人体阳气为主。

1 顺时针、逆时针各摩丹田2分钟。

1.摩丹田：丹田指整个小腹部。以单手或双手重叠置于小腹部，顺时针与逆时针各摩揉2分钟。

2 中指揉外劳宫2分钟。

2.揉外劳宫：外劳宫，与内劳宫相对。用拇指或中指揉2分钟。

3 从腕横纹推至肘横纹3分钟。

3.推上三关：操作者一手握孩子手指，另一手食指、中指并拢从腕横纹推至肘横纹3分钟。

4 轻快拿起肩井1分钟。

4.拿肩井：肩上大筋即为肩井。双手拇指和其余四指相对拿住大筋。轻快向上拿起1分钟。

5 轻摩涌泉1分钟。

5.摩涌泉：涌泉，位于脚底，前1/3与中1/3交界处的凹陷中。以拇指轻摩涌泉1分钟。

6 从下向上捏脊3~6遍。

6.捏脊：操作部位从龟尾至大椎；以两手拇指置于脊柱两侧，从下向上推进，边推边以食指、中指捏拿起脊旁皮肤；操作3~6遍，最后1遍操作时，捏3提1，提1时，力度深重。

注意事项

做好防寒保暖。受冻后不要立即烤火或浸泡于热水里，防止溃烂成疮。冻疮瘙痒明显，切忌用手抓挠，以免皮肤破损感染。如果冻疮已经溃烂，可选用硼酸软膏或红霉素软膏外涂。