本书分两编：生涯启蒙编和就业指导编，包括绪论和7章内容。其中，生涯启蒙编包括绪论、职业生涯规划导论、自我认知、职业世界信息探索、职业生涯规划的决策与实施，就业指导编包括大学生就业权益与保障、求职行动、角色转换与职业素养。全书内容丰富，具有专业性、科学性、实用性。
本书适合作为高等院校“大学生职业生涯规划”“大学生就业指导”等相关课程的教材，也可供对职业生涯规划感兴趣和正在做就业准备的读者参考。
