月子膳食营养餐
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蓝莓土豆泥

原材料: 土豆,蓝莓酱,红心火龙果,酸奶,蜂蜜

制作方法:

1. 将土豆去皮蒸透,加入酸奶和蜂蜜,把土豆捏碎,做成图中的样子;

2. 用热水把蓝莓酱调开,切忌调得太稀;

3. 把火龙果切成小粒;

4. 把调好的蓝莓酱浇在土豆上面,再把火龙果粒撒上去点缀,最后撒上一点酸奶即可。