第37章 小心那个偷走你快乐的人

在网上看到一段话，来自马德《允许自己虚度时光》：

我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变深刻，吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复。

对人好期待别人回应也好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰。

参加一个活动期待换来充实丰富的经历。

这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。

如果没实现昵？自怨自艾。

可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。

看到这段文字的时候内心感觉被什么戳了一下，忽然觉得，对就是这样，我就是如此的。

习惯了对别人有期待，习惯了任何事都必须得到一个好的结果，只要最后发现不是，就会觉得失落，觉得难过。

所以渐渐地，自己就不那么快乐了。

因为人生在世，很多事情都是无法预料，得失难免，输赢无定。

或许，不要抱着过多的期待去做一件事，反而可以把事情做到最好。

就好像我一开始在网络上写作一样。

当时就是想着和别人分享自己的心情，想写点什么表达自己的内心想法。

根本没有想过，有一天会写着写着就出了书，当了作家，有了今天。

所以当这些实现了之后，我是快乐的。

很多事情一开始如果目的性太明确，就失去了快乐的可能。

我们应该去享受做一件事的过程，而非一边做一边期待结果会多好，或者还没有开始，就幻想多完美。

毕竟期待的总是会与现实有落差，而一旦这种失望出现，我们便不会觉得快乐了。

小时候过生日，总是会有人记得，不管是家人还是同学，都会在我生日的那天送来礼物，笑着说一句生日快乐。

长大后，发现大家似乎都变得很忙了，生日这回事，似乎除了用系统记住你出生日期的银行和社交平台，很少有人会再记得。

渐渐的，连生日蛋糕都消失了。

取而代之的，不过是一大早就自动发送的生日祝福短信。

甚至，有几年连自己都忘记了，哦，原来我的生日是在昨天。

一开始的时候，我还是很期待生日的。

每年生日都期待有人会记得，特别是自己在乎的人，希望自己能收到一份生日礼物。

哪怕是一个小的生日蛋糕。

遗憾的是，因为有了这种期待，便有了落空的不快乐。

当朋友们都忙着工作和生活，当所有人都被人生赶着往前走的时候，很少人会记得你的生日。

所以，如果有人记得，然后还会和你说一声生日快乐，或许这个人就是真心对你好的人。

后来，没有生日蛋糕的我，似乎也习惯了这样的生活。

不再觉得这种形式上的庆祝有多大意义，只要自己爱着的人在身边，只要自己爱着的人身体健康，那就万事大吉，心满意足了。

所以也就慢慢明白了，自己当初为什么会觉得不快乐。

无非就是期待太多了，而忘记了生活本身。

有读者给我来信，说自己很害怕无法和男朋友走到最后，因为听说爱是会慢慢消失的，问我怎么办。

我劝她别想太长远的事情，把关注放在当下的生活即可。

我说你要小心那个偷走你快乐的男生，因为你把快不快乐的权利都交到他手上了。

这很奇怪，你的快乐应该是你自己决定的，而不是把快乐寄托在对方身上。

他没有按照你的想法对你好，没有满足你的期待，你便会不快乐。

或者你因为他而担心自己不会被爱，是不是值得被爱，明天会不会分手，那又怎么能快乐呢？

现在觉得爱就去爱，享受这个爱以及被爱的过程。

明天会怎么样，别期待太多，生活不在远处，就在当下。

快不快乐，都是由自己决定的。

烦恼是自寻烦恼，快乐也是自找快乐，人不要过于对未来没发生的事情有所期待，更不要把让自己快乐的事寄托在别人身上。

自己完成自己的期待，或者自己让自己快乐，才是最安心自在的。

谈恋爱不要总是期待别人会怎么来爱你，工作也不要期待会突然有人帮你解决所有难题。

不期待而出现，反而是惊喜。

期待后落空，则变成失望。

诗人里尔克说过：

我们必须全力以赴，同时又不抱持任何希望。不管做什么事，都要当它是全世界最重要的一件事，但同时又知道这件事根本无关紧要。

所以应当是——恋爱的时候全力以赴，生活的时候全力以赴，工作的时候也是全力以赴，做每一件事都不要抱有太多幻想，但求尽力。

生活中很多事，都可以从中体会到乐趣，只要你学会开解与宽恕。

正如毛姆所说——一个人能观察落叶、羞花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。

快不快乐，是你自己说了算的。

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