2018养生手账
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

宜说美食

Delicious Food for Solar Terms
雨水一落,万物才悄无声息地在这个春天开启生命之门。每一滴雨水都润如酥,贵如油。这个时候最适合喝排寒祛湿的汤水。推荐赤小豆薏米汤。
养生达人 殷宜燕的窝
创始人 殷宜
赤小豆薏米汤
[做法]
将赤小豆、薏米、白扁豆、莲子、桂圆、核桃、淮山片、干姜片等备好,放入水中煮20分钟即可。温热服用,祛湿暖脾。