立春，是春季的开始。三阳开泰，万物始兴。按照古代历法，是农业工作开始计划的时候。

在周礼上，立春之日，王侯们要去东方，出城八里，祭祀东方之神，以取得国泰民安。这个月是万物萌动之时，禁止杀生，以养天地万物和自身的生气。

春寒料峭，所以，还应该保暖，否则，很容易感冒发烧。

这个月，如果是常人，应该开始吃点儿酸味的饮食，以养春天的肝木之气。当然，这个节气，注定了是脾胃比较虚弱的时候，根据具体情况，吃点儿甜品，也是不错的保养办法。

导引术上，中医使用旋转颈腰，以符合少阳的生发之气。