革命万岁

分量：2人份

制作时间：5分钟

 

食材

• 12根中等大小胡萝卜

• 1/4茶匙红椒

• 1/2杯椰子水

• 1个拇指大小的生姜

• 1/4个柠檬

• 1/4个青柠，直径5厘米

• 1小撮盐

步骤

1. 将所有食材加入榨汁机或离心机

2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止

3. 将果汁倒入杯子，摇晃均匀

4. 冷藏享用！

营养价值（每份）

• 热量：189卡路里

• 脂肪：15克

• 碳水化合物：57克

• 蛋白质：6克