实用蔬果汁配方
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“平方根”

分量:2人份

制作时间:5分钟

 

食材

• 2个中等大小的苹果,7-8厘米直径

• 1个甜菜根,直径5厘米

• 6个中等大小的胡萝卜

• 2根西芹柄,20厘米长

• 2个拇指大小的生姜,直径2.5厘米

• 1个大橙子

• 1个红薯,13厘米长

• 1个中等大小的西葫芦

步骤

  1. 将所有食材加入榨汁机或离心机

  2. 将它们彻底榨透直到果汁质感较顺滑为止

  3. 将果汁倒入杯子,摇晃均匀

  4. 冷藏享用!

营养价值(每份

• 热量:370卡路里

• 脂肪:2.1克

• 碳水化合物:108克

• 蛋白质:9克