超级记忆66天训练手册
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第二章 记忆术的基础

第1天 大脑的记忆模式

根据我的经验,我们学习的知识基本上可以分为三类。

一类是练习推理和计算的,比如数学。

一类是需要记忆的,比如生字词、古诗文、英文单词、历史地理知识等。

一类是需会设计创造的,比如写作文。

这三类知识又不是完全独立的,所以没有一门课可以靠一种方法就能学好。任何一门课都需要理解、记忆、创新三种能力。

学数学,先要听懂,这就是理解;然后记住一些公式、定理,甚至解题的思路,这就是记忆;接下来,还要能够根据已经学会的知识来推理和分析更难的题怎么做,这就是创新。

英语也是一样。单词虽然是死记硬背,但是也要掌握发音的规律、单词的特点。英语的语法是先要听明白是什么意思,再去记住一些规律,日积月累。

说了这么多,我到底想表达什么?

其实我想说的是,大脑的分工问题。

人的大脑分为左脑和右脑两部分(见下页图)。

左脑负责的是和数学有关的内容,包括语言、逻辑、推理、计算、分析、概括等。

右脑负责的是和艺术有关的内容,包括图像、音乐、韵律、情感、想象、创意等。

左右脑功能图

明白了大脑左右脑的分工以后,我们再来看看我们学习知识的时候大脑的几种记忆模式。

我们对任何知识的学习都可以大致分为以下的几种模式。

一、机械记忆

这个专业的叫法是声音记忆,就是没有规律、没有意义,完全靠死记硬背。比如,刚开始学记单词的时候,脸face、手hand等,我们就是不停地叨叨。Face—f-a-c-e, face—f-a-c-e,face—f-a-c-e……叨叨一段时间后就记住了,这就叫死记硬背。

这种方法的效率是很低的,而且很容易走神。不仅仅背英文单词是这样,背其他的知识也是如此,虽然嘴里在叨叨着应该记的东西,可是神思早不知道游到哪里去了。

但是这种能力必须要有,而且越是从小锻炼,这种记忆能力就会越强,希望那些比我还年轻的弟弟妹妹们一定不要小看这种记忆方法。这种死记硬背的能力如果从很小就开始锻炼,到十四五岁的时候就可能达到一个顶峰,而且这种超人的记忆力能够保持10~15年的时间。但如果过了15岁再去训练这种能力,基本上效果就不好了。不过没关系,年龄的增长只是让我们机械记忆的能力没有太大的提升空间,我们还有其他的法宝。

我们的法宝就是:

二、逻辑记忆

什么是逻辑记忆?

其实很简单,就是老师们经常说的“要学会先理解再记忆”。比如《三字经》就比《道德经》好记得多,为什么?因为《三字经》是三个字一句,而且平仄押韵,朗朗上口。

这和理解有什么关系?朗朗上口了应该更适合机械记忆啊?

我知道很多人会这么问,但你们只回答对了一半。《三字经》包括各种诗词,这种韵律本身就是一种规律,就是一种逻辑。

比如记一串数字:

3.1415926535897932

这是大家都知道的圆周率。这个记起来很不容易,可能需要重复很多遍才能记住。

但是记下面这串数字就容易得多。

3.14151617181920212223242526272829303132

虽然这串数字比刚才那串要长得多,但是只需要看一遍就记下来了,根本不需要重复,甚至连我们后面要讲到的图像记忆法都不需要,因为它太有规律了。

其实逻辑记忆不仅是用于记数学的东西,对古诗、历史、地理等各门功课甚至连英文单词的记忆都会用到。

比如:

blackboard 黑板:black是黑色,board是木板,加起来就是黑板。

basketball 篮球:basket是篮子,ball是球,加起来就是篮球。

诸如此类,不胜枚举。

三、图像记忆

说到图像记忆,我先跟大家聊聊小时候的一些事。

如果你搬过几次家,那你还记得小时候家里的样子吗?不管是已经过去五年还是十年,家里每件家具摆放的位置我都历历在目,甚至当时桌子上经常摆放着什么东西、墙上有什么画,都记得清清楚楚。

我并没有刻意去记过这些东西,这就是图像记忆的效果。

这是大家都可以做到的,我们先来看一个例子。

比如某一天,我们俩约定好时间和地点,在游乐场见面。这个游乐场你以前去过,但是我从来没有去过,那我到哪里去找你呢?

第一种方法,你告诉我:

你从游乐场的西门进,一直向前走,注意路的右边有个椭圆形的小亭子。看到小亭子后左转,进入这个区域后,里面有个由五个圆环组成的隧道,我就在隧道前面的空地上等你。

不知道你们是什么感觉?如果我从来没有去过这个地方,我是感觉有些晕,即使到时候费半天劲能顺利到达约定地方,心里也会有不踏实的感觉。

那有没有更好的表达方式可以让我轻松地找到约定的地方呢?

有,比如你手里有一张游乐场的照片,你只需要告诉我就在下页图箭头指示的位置等我,我看照片三秒就可以记住了。

游乐场

这就是图像记忆的神奇之处。

如果手头上没有照片呢?

很简单!画一张。

对,就是用手画一张图,也比语言描述的效果好很多倍。

手绘图

画不到这种效果也没关系,画一张下面的示意图也可以。

示意图

我们回到刚才的主题,就是图像记忆模式。

通过上面的例子,你应该深切地体会到图像记忆的效果了。其实图像记忆不仅能用于指示地图和路线,还可以应用于更多的领域。

不知道你们还记不记得很小的时候,在我们还不认字的时候,我们是怎么看书的。

很多的书,我们能记清哪一本上面有什么,或者说哪本书放在什么地方,让哪个小朋友拿走了。有时候我们在给大人表述的时候可能说半天大人也不能明确地知道我们所说的到底是哪一本,但是我们自己的头脑中是有清晰的印象的。

大人是靠书名来区分不同的书的,比如这本书是某某出版社哪一年出版的,那一本是谁谁谁写的。而识字不多的小孩子靠什么记忆那么多的书呢?

就是靠图像。

比如《大头儿子小头爸爸》,一套有20本或者更多,这几十本书封面的风格是非常相近的,甚至有些书的封面会印刷得完全一样,只是书名不一样。这也阻挡不了小孩子用图像记忆来区分它们,并精准地记住每一本的特点。

这一点成人是做不到的,只有不识字的孩子天生具有把文字当成图像来记忆的能力。

比如《小红帽》和《灰姑娘》这两本书。对于成人来说,就完全靠文字其实也就是逻辑记忆模式来记忆。而孩子根本不认识字,在他们眼里,这六个字和画在纸上的星星、月亮、圆圈、三角形没有什么区别。

孩子们的大脑会自然地根据字的形状把文字和内容联结起来,当然这个前提是有成人告诉他了“小红帽”是小红帽,“灰姑娘”是灰姑娘。他们就会根据大人的描述在大脑中形成一个小红帽的形象,然后和“小红帽”这三个字巧妙地联系在一起。

但是他们具体是怎么联想的、怎么做到的,已经无从考证了,具有这种能力的孩子的年龄,他们还没有把这个问题抽象出来然后讲给你听的能力,所以我们长大了、认字了,对这个就只能是一团雾水了。

我讲这个只是想让大家明白:我们的大脑对图像的处理能力是非常强悍的。

我们现在需要做的,就是努力唤醒大脑的这个功能。