你会挑选合适的内衣吗

丽丽终于穿上了妈妈给她买的文胸。这天，丽丽抱怨道：“这该死的文胸，怎么穿都不舒服，妈妈你在哪里买的啊？为什么非得穿文胸，真是麻烦！”这是丽丽第一次穿文胸，很不适应。

青春期女孩随着身体的发育，乳房也逐渐成熟，它不仅能够体现出女性玲珑有致的身材美，更是肩负着哺育自己下一代的重大责任，所以我们要给它以最温柔细致的呵护。文胸的佩戴能在很多方面保护乳房，使它能健康地发育，所以说女孩佩戴文胸是十分有必要的。佩戴文胸有很多技巧和需要注意的地方，清洗文胸也和洗涤一般的衣物不同，下面我们就来了解一些关于文胸的知识。

一、何时需要开始佩戴文胸

佩戴文胸是每个女孩身体即将成熟的标志，文胸的佩戴能在很多方面保护乳房，使它能健康地发育，比如：

1.文胸能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对青春期女孩来讲，文胸不仅能为正在发育的乳房塑造一个漂亮的胸型，还可避免因碰撞等外力给乳房带来伤害。

2.文胸能保护乳头免受擦伤和碰痛。

3.保护乳房，避免下垂。

4.文胸能够保护乳房在运动和奔跑时不受剧烈震动的伤害。

5.冬天可防止寒风钻入肌肤而使乳房受凉。

青春期的女孩应该何时开始佩戴文胸呢？一般说来，女性在乳房发育已基本完成时开始佩戴文胸比较适宜。倘若刚刚步入青春期的小女生就戴上文胸，会影响乳房的正常发育。

女生一般17岁左右就可以在母亲的帮助下选择适合自己的文胸。但是因为有些女生发育得早，有些发育得迟，所以应按实际情况而定。总之，当女生胸部发育成熟后，就要戴文胸。

在适当的年龄佩戴上合适的文胸，不仅能使女孩的身体具有曲线美，还能保证乳房的健康发育！

二、佩戴文胸的技巧

女孩到了适当的年龄，衣柜中就多了一件必备的物品——文胸，但处于青春期的女孩往往觉得文胸有一些神秘感，至于怎么佩戴文胸，也有很多疑问。那么，究竟怎么佩戴文胸呢？

1.首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。

2.上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。

3.然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩，继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。

4.检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用，若发现有压迫的情况，再进行第二次拨拢归位，以免脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适。如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍大的罩杯型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。

正确地佩戴文胸，能让女孩的乳房发育得更加健康、优美！

三、如何选择文胸

青春期的少女，可能在选择文胸上有一些羞怯感，其实，大可不必这样，文胸是每个女孩在发育过程中都应该佩戴之物，自然，选择正确的文胸，也是每个女孩要学会的一门课程。

每个女孩，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时，应该养成每天戴文胸的习惯。那么，如何选择文胸的质地和尺寸呢？

1.根据季节选择文胸。随着季节的变换，文胸的面料也应当及时地“更新换代”。夏日出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸面料的文胸。春秋季节可佩戴涤纶面料的文胸。冬天宜戴较厚实的或有海绵的文胸。睡觉时，要松开文胸或者摘掉文胸再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，也有利于夜间呼吸和血液循环。

2.文胸的大小尺寸，要与胸围相符。这样，戴上后才感到舒适。文胸太大，起不到支托乳房的作用；太小会压迫乳房，既感到不舒服，又会妨碍乳房发育。文胸的生命力在于它的底线，它能让乳房在文胸的承托下有向上提起的效果，使女生不至于因为年纪的增长或者其他因素而导致乳房下垂或松弛。如果底线尺寸过大，就无法产生应有的承托功能；如果过小，会使胸部扎堆难看并无法正常运动。

3.选择一些质地相对较好的文胸。质地好的文胸，在透气、通风上相对较好。

学好选择文胸这门课，会对女孩的乳房发育大有帮助！

四、怎样清洗文胸

文胸是女孩在发育到一定年龄以后最贴身的衣物，文胸的清洁对于青春期女孩的健康来说是非常重要的，如果清洗方法不正确，可能会导致文胸变形或清洗不干净。那么，到底如何清洗是对的呢？

1.在水温上，最好是用冷水或比体温略低的温水洗涤，切勿使用热水，然后放入中性洗剂洗涤，等洗剂完全溶解后，才可放入文胸，洗剂不可直接沾于文胸上，否则会导致文胸颜色不均匀。

2.应以“轻按”的方式手洗，文胸不能过分挤压，以免弄皱。特别是有钢圈的文胸，不要用力揉搓。

3.特别脏的地方不要用小刷子刷，而要利用内衣自身的面料互相摩擦，即可完全去除污渍。使用洗衣机时请使用洗衣网洗涤。避免与外衣共洗，以免造成不洁；也不要与深色衣物混在一起洗涤，以免造成串色。

4.怎样清理文胸上的污渍：

汗渍——用米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。

果汁——将面粉撒于污渍上，以清水搓洗。

血渍——用牙刷沾上洗剂稀液刷洗。

5.清洗完文胸后，应该采取以下方式晾干：

①不要用手拧干：只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，要将罩杯形状整理好。

②悬挂点要正确：要以杯与杯中间点为中心，将清洗过的文胸悬挂起来，切忌将肩带挂上，因为水分的重量会把肩带拉长。

③不要暴晒：日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。

正确地清洗文胸，会让一件文胸的寿命更长久，也会让女孩在佩戴时更加舒适！