养生鲁菜
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熘鱼丸

原料|鳜鱼、胡萝卜料头花、木耳、清汤、薄荷叶、猪肥膘、蛋清

调料|盐、生粉、胡椒粉、料酒、葱姜水

做法|1.将净鱼肉去骨,放砧板上用刀刮下鱼茸,木耳焯水垫盘底。

   2.肥膘用刀背剁碎,加鱼茸,蛋清、葱姜水、生粉顺一个方向搅上劲,加盐成为鱼胶。

   3.锅加入半锅水,加热,将鱼胶挤成鱼丸下入锅中,打去浮沫,汆熟后倒入容器中。

   4.锅中加入鸡汤,加精盐、胡椒粉调好味,下入鱼丸,胡萝卜点缀其中,勾米汤欠,浇在木耳上,点缀薄荷叶即可。

功效|健胃补脾,利水渗湿。