这样做 孩子不感冒 不发烧
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这样穿衣服,孩子不感冒

孩子穿得多不多与年龄密切相关

有人说孩子应该比大人少穿一件衣服,有人说孩子应该比大人多穿一件衣服,那么到底哪个说法对呢?为了解决这个问题,我们需要知道,孩子穿衣服起到什么作用。

其实,判断孩子穿得多不多,要看孩子的具体年龄。

1个月以内的孩子

1个月以内的孩子属于新生儿,他们刚刚来到世间,体温调节能力很差,只要环境温度低于人体舒适的24~26℃,就有必要给孩子多穿一点,也就是比大人多穿一层。

1个月以上的孩子

对于1个月以上的孩子,穿衣服多与不多,主要靠摸汗来判断。

儿科医生李爱科 贴心叮嘱

后背摸上去冰凉增衣服要谨慎

如果摸孩子的后背冰凉的话,说明穿衣服不够暖和,但也不要盲目过多添衣,否则也可能捂着孩子,增加发热、咳嗽等的概率。

需要注意:摸汗的部位有讲究,不是手心、不是额头,而是孩子的后背。大人用温暖的手,顺着孩子的衣服领子往下一摸:

冬、春季穿衣法则

1个月以内的孩子

如果新生儿在室内,孩子体温调节能力较差,美国儿科学会APP是这样建议的:

1.除非室内温度特别高(24℃以上),否则新生儿都要穿几层衣服来保暖,具体方法:先给孩子穿一件贴身的小上衣,下面包上尿布或尿不湿,然后再穿一件睡衣或者罩衫,最后用婴儿被包起来就行(睡衣或罩衫根据季节增减)。

2.假如是早产儿,孩子可能需要再加一层衣服,直到他的体温达到足月儿的水平,且身体能适应外界温度的变化。

如果孩子要外出,就要适当给孩子加厚贴身衣物,可以加一个连体单衣或连体棉服或连体羽绒服等。这样进入室内,可以脱掉外衣,穿脱衣服比较方便。

1岁以内的孩子

如果孩子在室内,因为孩子还不会走,多是大人抱着,所以连体服仍然是首选。带孩子外出,可加一件连体单衣或连体棉服或连体羽绒服等。

1~2岁的孩子

如果孩子在室内,孩子能独立行走,家长可以逐步尝试给孩子穿分体的棉内衣。

孩子外出大多数时候还是需要抱着,建议给孩子穿背带裤,方便穿脱,又能护住小肚子,一举两得。

2岁以上的孩子

如果孩子在室内,2岁以上的孩子,基本可以跑跑跳跳了。孩子能参与的活动也多了起来,跑跳起来可能大汗淋漓,玩起积木、乐高等又能坐上半个小时。这一阶段该如何给孩子穿衣服呢?今天给大家介绍一种——洋葱式穿衣法。

顾名思义,就是像洋葱一样,一层层裹着,但从内到外,只需三层:

此外,当家长纠结要不要穿第三层的时候,马甲可以派上用场,既可以温暖躯干,还可以让孩子自由活动。

夏、秋季穿衣法则

1个月以内的孩子

如果在室内,家长可以给孩子上身穿和尚服,下身包裹尿不湿,然后盖个被单或薄被即可。如果外出,可以在最外面裹一个厚一点的薄被,以免受风。

1岁以内的孩子

不管是室内还是外出,家长都可以给孩子穿连体衣服,外加一个外套,方便孩子穿脱。

1岁以上的孩子

孩子开始独立行走,可以尝试让孩子穿分体衣服,外加外套,方便孩子穿脱。

不要给孩子穿戴这些

1.带绳的衣服:因为衣服头颈部的绳带如果遇到外力牵拉,很可能会致命。

2.长围巾:因为孩子喜欢跑跳、互相打闹,一不留神就可能勒住孩子的脖子,发生危险。

穿衣遵循【两暖一凉】,增强孩子免疫力

背暖

如前面所说,可以通过摸孩子背部暖不暖来判断孩子穿衣合适不合适。最重要的是,保持孩子背部的温暖可以有效地减少感冒的发生。

肚暖

由于孩子腹部肌肉不发达,加上肠胃对温度比较敏感,当受到寒冷刺激时,孩子的肠胃蠕动会增加,可能会出现肠痉挛、腹胀、腹痛等症状,甚至出现腹泻。此外,如果孩子腹部受凉了,还可能影响孩子的食欲,所以平时给孩子做个兜肚或者穿上马甲都是不错的选择。

头凉

头部是全身最不怕冷的地方。有研究显示,人脑的重量约占身体的2%,但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%左右,加上头发密集,也会大量散热,所以头部是身体的“散热大户”。所以,保持孩子头部相对低温,有利于孩子的健康。此外,保持孩子头部凉爽,有利于孩子神清气爽。