孩子积食了，揉揉肚子就能解决

孩子积食胃就会不舒服，常表现为腹胀、不想吃饭、消化不好。出现这种情况不要着急，掌握一套特效摩腹法，给孩子揉揉肚子，就能帮助孩子有效改善积食。

临床医案

孩子消化不好，揉揉肚子效果好

邻居家4岁的小男孩，有两天总说肚子不舒服，排便也不顺畅。我用手一摸他的小肚子，圆鼓鼓的，这是积食引起的消化不良症状。我用揉腹法给他做调理，上午揉30分钟，下午揉30分钟，揉完后，听见他的肚子里咕咕叫了一阵，再不嚷嚷肚子不舒服了。

揉肚子，促进肠道蠕动

中医认为，经过肚子的经络是脾经、肝经和肾经，揉肚子能够达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用，让身体内“痰、水、湿、淤”的积聚散开。现代医学认为，人的肠道分别是升结肠、横结肠、降结肠等组成的，所以摩腹可以起到促进肠道蠕动的作用。

怎样揉肚子最见效

揉肚子的方法很简单：把五个手指并拢，放在孩子的肚子上，然后轻轻做盘旋状揉动，先逆时针36下，后顺时针36下。顺揉为清，逆揉为补。连续揉30分钟，对孩子的脾胃保养效果很好。要点是五指并拢，否则气就散了。

揉肚子