第二章CHAPTER TWO 与自己和解的关键

我是谁？这是个古老而长期未解的话题。从大部分人的认知和理解来看：“我”包括我的身体、我的情绪、我的头脑、我的理想、我的身份、我的名字、我的角色、我的归属、我所拥有以及其他可以想到的种种，这些是“我”或者归“我”所属。

那么，这种认知和理解是否正确，是否全面？

从某种角度和层次看，这些想法可以认为是正确的和全面的，但也忽略了“我”的深层本质，即“存在”和“无限”。

“我”并不局限于我们能想到的、看到的、感受到的有形或无形的某种东西，而是一种存在的状态，是一种无限可能的状态。基于这样的本质，当我们有意或无意地局限自己、扭曲自己、丢失自己、忘记自己的时候，便已是“畸形”，从而在身心等各方面引发不良反应。这些不良反应是警钟，是调节器，是安慰剂，抑或是自我欺骗的工具……

我们对诸多不良反应的发生起着主导作用，我们正是自身问题的缔造者，我们决不能将问题的产生归咎于他人，倘如此，我们才有可能找到与自己和解的关键，进而真正解决问题