第31章 谈养生之道

（1597年作 1612年增订 1625年再次增订）

医规之外还有养生之道。一个人自己观察，发现什么有益，什么有害，乃是最好的保健药品。然而下结论说“这个不适合我，因此我不会再用”比说“我发...