第一章 孕前准备

未来宝宝的健康与母亲孕前和孕后的精神健康有着密不可分的关系。乐观的心态、健康的心理对宝宝的成长大有助益。因此，夫妻双方在决定要孩子以后，就要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对宝宝的到来。