做孩子爱吃的营养餐
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牙签羊肉

原料 羊后腿肉400克,鸡蛋1个,牙签数根。

调料 孜然、芝麻、辣椒粉各10克,精盐、嫩肉粉各1/2小匙,味精、鸡精、胡椒粉各1小匙,淀粉4小匙,香油、料酒各1大匙,植物油适量。

制作步骤 Method

1 羊肉洗净,去除筋膜,切成小块,用孜然、芝麻、辣椒粉、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、鸡蛋液抓匀腌渍。

2 羊肉腌渍入味后,再放入淀粉搅拌均匀,用牙签串起来。

3 锅中加入植物油烧热,下入串好的羊肉炸至金黄色,捞出沥油,装盘上桌即可。