原 料:光鸡半只,鲜栗子肉500克,冬菇30克。
调 料:生姜2片,精盐、料酒各适量。
做 法:
① 将栗子肉用开水烫一下,稍浸后捞出,剥去衣;冬菇用水浸软,去蒂、洗净备用。
② 光鸡洗净,剁成块,入沸水锅中,加入料酒焯烫,捞出沥水。
③ 汤锅中加入适量清水,放入鸡块、栗子、姜片,先用武火煮沸,再转文火煲1小时,然后放入冬菇煲20分钟,加入精盐调味即成。
功 效:
冬菇就是香菇,肉脆嫩,味鲜美,营养丰富,是延年益寿的上品。性味甘平,能益气、助食、清热解毒。