南瓜糯米粥

原料　糯米粉30克，南瓜200克。

调料　白糖适量。

做 法

1 将南瓜洗净，去皮及瓤，切成小块，放入锅中蒸熟，取出捣烂备用。

2 锅再上火，加入适量清水，先放入南瓜泥小火煮沸，再加入糯米粉边煮边搅至黏稠，然后关火，放入白糖调匀，即可盛出食用。

功效　解毒祛燥，润肺平胃。