新编营养粥配小菜
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椿芽白米粥

原料 大米150克,香椿芽80克。

调料 精盐少许。

做 法

1 将大米淘洗干净,放入清水中浸泡30分钟;香椿芽去老叶、洗净,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干备用。

2 坐锅点火,加入适量清水,先下入大米煮至粥将成,再放入香椿芽、精盐煮匀,即可装碗上桌。

功效 细腻肌肤,有效减肥。