02 O型血人的健康导航

在人类的进化发展史上，最早出现的是O型血，因此O型血对人类的血型研究具有十分重要的意义。实践证明，O型血与其他几种血型在饮食、营养以及生活保健等方面的需求上与其他血型有着显著的差异。在这一章中，我们首先从O型血人的健康状况出发，讲述O型血人的日常生活保健、O型血人的科学吃法、O型血人的补充宜忌等内容，以期为O型血的朋友们提供科学的指导。