人生难免失意，最常见的失意就是被拒绝。被拒绝会让我们产生痛苦、悲伤、愤怒、嫉妒、失落、不甘心等消极的心理体验，摧毁我们的安全感和自尊心。所有人都曾经因被拒绝而受伤。不同的是，有些人能调整情绪，走出阴霾，而另一些人的心灵创伤则久久不能愈合，甚至与日俱增。及时处理被拒绝时产生的小伤口，是一件不容轻视的事情。
