原料
鸡蛋5个,苦瓜300克。
调料
葱花10克,姜丝5克,精盐1小匙,味精、鸡精、白糖各1/2小匙,植物油2大匙。
做法
1. 苦瓜洗净,去皮及瓤,切成大片,再放入加有少许精盐和植物油的沸水中略焯,捞出过凉。
2. 鸡蛋磕入碗中,加入少许精盐搅散,再倒入热油锅中炒成蛋花,盛出沥油。
3. 锅中留少许底油烧热,先下入葱花、姜丝炒出香味,再放入苦瓜片翻炒均匀,然后加入精盐、味精、白糖、鸡精炒至入味,再放入蛋花炒匀,即可出锅装盘。