7天学会家常粤菜
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原料

新鲜番薯叶400克,鸡胸肉150克,鲜草菇75克,火腿片25克。

小苏打1克,精盐2小匙,水淀粉2大匙,熟鸡油1小匙,熟猪油、香油各适量,鸡清汤1250克。

做法

1 新鲜番薯叶放入清水锅内,加入小苏打烫2分钟,捞出洗净,剁碎。

2 鲜草菇洗净,切碎,加上火腿片、鸡清汤、熟鸡油和少许精盐,入屉蒸20分钟取出,去掉火腿片,留草菇和原汁。

3 鸡胸肉去掉筋膜,剁成细蓉,加上少许鸡清汤调拌均匀成鸡蓉。

4 锅中加熟猪油烧热,加入番薯叶炒香,倒入草菇和原汁,加入鸡清汤、精盐烧沸,用水淀粉勾芡,淋入香油成汤羹。

5 取八成汤羹倒入汤碗内;再把剩余汤羹烧沸,加入鸡蓉煮匀,用水淀粉勾芡,出锅在汤羹的一边即成护国菜

护国菜的由来

相传公元1278年,宋朝最后一个皇帝—赵昺逃到潮州,寄宿在一座深山古庙里,庙中僧人听说是宋朝皇帝一路上疲劳不堪,又饥又饿,便采摘了一些新鲜番薯叶制作成汤菜。少帝正饥渴交加,看到这菜碧绿清香,软滑鲜美,吃后倍觉爽口,于是大加赞赏。宋少帝看到庙中僧人为了保护自己,保护宋朝,在无米无菜之际,设法为他制作了这碗汤菜,十分感动,于是就封此菜为“护国菜”并一直延传至今。

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