中老年人应远离这些食物

人步入中老年，身体状况与其他年龄阶段有所不同，对营养物质的需求也是不一样的，这个时候就要选择适合中老年人体质的食物。吃得不对，就会加速身体衰老，使身体出现各种不适，甚至带来疾病。因此，要根据年龄的不同，来选择调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。以下将介绍各种中老年人的禁忌食材，希望中老年人在日常饮食中注意避免。