美味营养荤菜100道
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No.11 银萝羊蝎子

滋阴补肾

原料:

羊蝎子300克,朝天椒3个,香菜碎适量,八角3个,桂皮3片,葱、姜、蒜各适量

调料:

盐3克,冰糖10克,料酒10毫升,生抽5毫升,老抽5毫升,鸡粉、食用油各适量

做法:

1 锅内注入适量清水烧开,倒入羊蝎子,汆煮片刻,撇去浮末,捞出待用。

2 取炒锅倒入适量油,烧热后放入葱、姜、蒜和朝天椒炒香,再倒入八角、桂皮一起翻炒至出味。

3 将沥干水的羊蝎子倒入炒锅,加入盐、冰糖、料酒、生抽和老抽,搅拌均匀。

4 倒入热水至没过羊蝎子,盖上锅盖,大火煮开后转小火炖1.0~1.5小时。

5 撒入少许鸡粉,起锅后撒上适量香菜碎即可。