第三章
你了解自己吗
——人格自陈量表

人类心理是丰富多彩、极其复杂的。我们可以发现，周围的每个人都有些独特之处，有的人总是愉快而乐观，有的人则显得忧郁；有的人有很多朋友，有的人却总是独来独往；有的人性情平和，有的人很容易发怒。极少可能发现两个人是一模一样的。人们的这种独特的行为方式也就是我们平常所说的性格或个性。在心理学中，把人的这种稳定的行为方式和性格特点称为人格。正是人们独特的个性特征，使得我们的世界和生活也变得丰富多彩，使得人们之间的交往也更加有趣。我们可以想象一下，如果周围的每一个人都有相同的个性，这个世界将是多么的单调和沉闷。幸运的是，真实的生活并非如此。

一个人的人格是相对稳定的。俗话说，江山易改，本性难移。每个人都以自己的方式来应对生活，而且这种处事的方式是稳定的，可以经常地在他的行为中表现出来。这种稳定的行为方式使得我们能够以某种程度的准确性来预测人的未来行为。当我们熟悉的一个人以一种完全不同的风格来行动时，我们会很吃惊，而且会说，这太不像他了，他怎么会变成这样了呢。

但是了解一个人的人格可并不像想象得那么容易。在很多时候，也许你根本就没有想过自己是个什么样的人，你的朋友是个什么样的人。而在社会生活中，我们更是没有足够的时间和途径去深入了解一个人。例如某家报社计划招聘记者，人们普遍认为性格外向的人更加适合从事记者工作，然而面对那么多的求职者，怎样迅速地从中鉴别出具有外向性格的人呢？直接的面谈当然是可以的，但是也许负责招聘的人根本没有那么多时间来一一进行面谈。这时候就希望能有一些测量工具给他提供相关的信息，帮助他进行选拔。心理测量学的发展为人们了解自己做出了努力，为了满足人们种种了解自己的需要而产生了很多种测量的工具。人格测量有很多种方法，其中自陈量表是最常见也是最常用的方法。所谓“自陈”，也就是“自己陈述”、“自己说出来”，让被试提供关于自己人格特征的报告，也称为自陈问卷。这种方法是让个体判断某些描述一种行为特征的陈述是否符合他们自己的情况。例如：题目“你平常喜欢参加各种聚会吗？”“你的心情有时会无缘无故地发生变化吗？”然后根据被试的答案去衡量他这种特征的表现程度，借此可以迅速地了解一个人的人格特点。这种自陈量表的方式简单方便，非常易于操作，可以快速地对一个人的人格有所了解，所以受到了人们的欢迎。在这一章里，我们向大家介绍如何通过自陈的方式来测量人格。