1.流感和普通感冒一样吗

流感和普通感冒有什么不同

到底什么是流感呢？流感和普通感冒是一样的吗？

流感，就是流行性感冒的俗称，在中医看来，本质上流感和普通感冒是一样的，都是外邪通过口鼻而入。但具体分析，两者还是有差别的。

普通的感冒，流行性没有那么强；而流感，按照西医的说法，就是那几种特别有传染力的病毒所引起的，不断变异，传染性强、传播速度快。

流感病毒，可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。

甲型病毒经常发生抗原变异，传染性强，传播迅速，极易发生大范围流行。甲型H1N1就是甲型病毒的一种，具有自限性，一般身体正常的人，过几天会自己恢复。但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础性疾病的患者身上，容易并发肺炎等严重并发症而出现危险，甚至死亡。

那么，到底该怎么预防流感，减少发病的机会呢？

首先，要看流感是通过什么传播的。这几种流感病毒，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，然后进入人的口鼻，进而导致人发病的。

因此，第一个预防的方法，就是减少病毒在空气中的传播。

我一直主张家里要配备空气净化器。遗憾的是，很多家庭都没有这东西。您可能会说，污染和流感有什么关系呢？其实病毒要在空气里传播，是需要载体的。如果空气中悬浮颗粒比较多，病毒就容易找到载体。也就是说，那些飘浮在空中的污染物颗粒，像一个个小飞船，带着病毒，在房间里到处飞舞，您中招的机会当然就多了。

很多朋友说，我们在房间里面，不出门，应该没事儿吧？不对。我测量过，如果外面有污染，您的窗户闭得再紧，屋子里面的污染也是非常严重的。

第二个预防的方法，就是外出时要戴口罩。

现在有各种防雾霾口罩，都非常好，可以减少污染颗粒的吸入，大家出门一定要想着佩戴口罩。

第三个预防的方法，就是勤洗手。

这是为什么呢？因为人与人的接触会传播流感病毒。我们中国人没有见面亲吻的习惯，所以，这种接触多是手的接触。

那么，为何手的接触会传播流感病毒呢？因为我们的手还会接触口鼻。有的小朋友爱抠鼻子，那就更危险啦。这也是一个传播途径，所以，勤洗手是非常关键的。

除此之外，还有什么要做到的呢？那就是保持房间的湿润。

要知道，此时保持空气的湿润是非常关键的。北方冬天干燥，人的鼻腔黏膜也会干燥，阻挡病毒的能力下降，这样就使得防御系统容易出现漏洞。所以，保持环境的湿润非常重要。

如果有艾叶，也可以点着了熏房间（我们一般用来艾灸的艾炷也是可以的），注意烟不要太浓，否则过犹不及。如果有其他芳香类的中药，比如藿香、佩兰、香薷、白芷等，把这些中药做成香囊放在家里，也是可以的，古人说芳香避秽，可以令污浊之气散去，我们也是可以试试的。那么，如果感染了流感病毒，该怎么办呢？

要记住，流感也是外感，只是特别具有传染性罢了，所以，我们可以按照外感的思路来分析它。

解决打喷嚏、流清鼻涕、浑身发冷、肌肉酸痛等问题的具体方法在本书后面的章节里。