008 终止负能量的“IDP 挖坑法”

当我们面对亲近的人时，因为卸下了防备，有时难免会有抱怨，这时如果任由负能量蔓延，就会引发一场战争。今天我们分享一个终止负能量的方法：“IDP挖坑法”。

“I”代表Identify，即察觉到对方的负能量。

“D”代表Dig，即按照对方的错误理论，给他挖一个坑。

“P”代表Perceive，即继续沿着对方的观点，讲个笑话，帮助他自我察觉。

举个例子：

妻子跟你抱怨：“我的同事真是一群‘猪’，又懒又笨。”聪明的丈夫会这样说：“我老婆真不容易，在一群‘蠢猪’‘笨猪’里，出了我老婆这么个聪明的‘猪’。”这样说，保证会逗得妻子哈哈大笑，她也会意识到，把同事说成“猪”是不对的。

大家可以尝试一下，别急着否定对方的抱怨，顺着他的抱怨挖个坑，讲个笑话，就会终止负能量的传播。