（三）基本动作

1.头的动作

◎低仰头

以额头带动，向前做屈、向后做伸的动作。

◎转头

以额头带动，向左右转动90度。

◎涮头

头经过前屈、旁屈、后仰的过程，做圆周运动。

◎甩头

头在正中位的基础上，左右快速转动90度。